孕妇做B超一般需要3-4次，具体检查时间与孕周及胎儿发育情况有关。
孕6-8周首次B超主要确认宫内妊娠及胚胎活性，孕11-13周进行NT检查评估胎儿颈项透明层厚度，孕20-24周通过系统超声筛查胎儿结构畸形，孕30-32周观察胎儿生长发育指标。若存在妊娠期糖尿病、前置胎盘等高危因素，可能需增加至5-6次检查。每次B超检查间隔不应少于4周，避免过度检查。检查时应选择正规医疗机构，采用低输出功率的超声设备，单次检查时间控制在15-20分钟。孕晚期可通过胎心监护替代部分超声检查。
孕期除规范进行超声检查外，需保持均衡饮食并补充叶酸，每日摄入优质蛋白60克以上，增加深海鱼类摄入以补充DHA。建议每周进行3-5次低强度有氧运动如孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。避免接触电离辐射及有毒化学物质，保证每日7-9小时睡眠。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常时，应立即就医进行超声检查。
