复禾问答 消化不良
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健

怎么才能发胖

| 2人回复

问题描述

消瘦怎么能发胖

医生回答专区

庄箭波
庄箭波
南京医科大学
立即预约
可以从食物中获得能量，长胖最不可取的是变态长胖1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物2、多吃碳水化合物，可以少吃多餐。3、还有多锻炼
朱俊国
朱俊国 主任医师
中医院
立即预约
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

医生推荐

相似问题

推荐 豆角热量高吗会发胖吗

豆角热量不高，每100克豆角的热量是在34大卡，食用后不会出现发胖的情况。豆角属于日常常见的蔬菜，不过在吃豆角的时候要将豆角烹饪熟，因为生豆角里面含有溶血素和毒蛋白这两种物质，人体食用后很容易出现中毒反应，但是经过高温烹饪后，有毒的物质便会消失。如果吃过豆角后，出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，就要考虑对豆角过敏，建议尽快的到医院就医。

相关科普 更多

概况 病因 症状 诊断 用药 治疗 饮食 护理
肚脐下三寸是什么位置

肚脐下三寸是什么位置
足疗的好处有哪些

足疗的好处有哪些
蛋白质消化不良怎么办

蛋白质消化不良怎么办
胃经常消化不良

胃经常消化不良
引起消化不良的原因有哪些

引起消化不良的原因有哪些
功能性消化不良的病因有什么

功能性消化不良的病因有什么
功能性消化不良的病因有什么

功能性消化不良的病因有什么
消化不良便秘是什么原因

消化不良便秘是什么原因
醉氧的症状是什么

醉氧的症状是什么
胡秃子叶功能与主治

胡秃子叶功能与主治
扑热息痛又叫什么名

扑热息痛又叫什么名
三阳交的准确位置

三阳交的准确位置
消化不良要如何诊断

消化不良要如何诊断
诊断消化不良的注意事项有哪些

诊断消化不良的注意事项有哪些
消化不良的诊断要点是什么

消化不良的诊断要点是什么
如何诊断孩子消化不良

如何诊断孩子消化不良
土霉素对人体有危害吗

土霉素对人体有危害吗
土霉素为什么不用了

土霉素为什么不用了
胶囊对人体有害吗

胶囊对人体有害吗
乳酸菌素片能长期吃吗？不能

乳酸菌素片能长期吃吗？不能
宫颈癌的症状是什么

宫颈癌的症状是什么
消化不良的治疗方法有哪些

消化不良的治疗方法有哪些
消化不良腹泻有哪些药物治疗

消化不良腹泻有哪些药物治疗
功能性消化不良的治疗

功能性消化不良的治疗
消化不良吃什么药最好

消化不良吃什么药最好
垃圾食品有哪些危害

垃圾食品有哪些危害
追风果的用途和疗效

追风果的用途和疗效
西米对身体有害吗

西米对身体有害吗
消化不良如何按摩护理

消化不良如何按摩护理
功能性消化不良如何护理

功能性消化不良如何护理
告别消化不良的小妙招

告别消化不良的小妙招
小儿消化不良怎样调理

小儿消化不良怎样调理

科普推荐
疾病知识 健康养生

健脾药有哪些

健脾药有哪些
牙痛吃什么药效果好

牙痛吃什么药效果好
下体撕裂是什么原因

下体撕裂是什么原因
什么是药物半衰期

什么是药物半衰期
痢特灵叫什么药

痢特灵叫什么药
查看更多科普
孕期脂肪肝产后会恢复吗

孕期脂肪肝产后会恢复吗
适合糖尿病患者的中医药膳食

适合糖尿病患者的中医药膳食
每天200个拉力绳能瘦吗

每天200个拉力绳能瘦吗
中医治痔疮最特效的秘方处方

中医治痔疮最特效的秘方处方
男人发脾气在宣泄什么

男人发脾气在宣泄什么
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

耳鸣 骨刺 食道癌 腘窝囊肿 尿道狭窄 鞘膜积液 肠病毒感染 发育不良痣 肝肺综合征 肩关节结核

医药资讯 更多