怎么减肥？不是节食的方法，可以快速点的，生活中的小技巧！

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怎么减肥？不是节食的方法，可以快速点的，生活中的小技巧！

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于一冰

于一冰住院医师

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要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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