长期便秘怎么才能根治？

Question

长期便秘怎么才能根治？

Answer 1

很高兴为您服务。根据您提出的问题，长期便秘，应该是您肠道功能不好，以及饮食结构不合理，平时吃含纤维素高的食物少，还有就是不良习惯，缺乏体育锻炼等原因造成的;建议您应该是注意体育锻炼，多运动，可以刺激肠道蠕动，促进排便，还有就是多吃五谷杂粮，比如多吃地瓜，玉米之类的粗粮，还有各种蔬菜，水果等，应用黄连上清丸之类。治疗是最好方法是饮食调理。