吃什么蔬菜能预防感冒，平时多吃..

Question

吃什么蔬菜能预防感冒，平时多吃..

Answer 1

你好，多吃姜和洋葱，还有胡萝卜，因为胡萝卜里有维生素A能提高人的免疫力。多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用。平时可以适当的参加一些体育运动也是有帮助 。