长期便秘，每次都要30分钟，而且3天到4天才一次!有什么办法治疗好！

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长期便秘，每次都要30分钟，而且3天到4天才一次!有什么办法治疗好！

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，这种情况应该是缺乏维生素引起的便秘的症状。建议你可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。早起一杯蜂蜜水。

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