38周见红后一般1-2天会出现阵痛，具体时间因人而异。见红是分娩即将开始的征兆之一，可能与宫颈扩张、胎膜剥离等因素有关。
见红后出现阵痛的时间受多种因素影响。宫颈条件较好的孕妇可能在见红后12小时内出现规律宫缩，初产妇宫颈扩张较慢，阵痛可能延迟至48小时后。见红时若伴随黏液栓排出，宫缩往往在24小时内开始。胎头下降程度也会影响阵痛时间，胎头已入盆的孕妇产程启动更快。部分孕妇见红后可能先出现不规律宫缩，逐渐发展为每5-6分钟一次的规律阵痛。见红量超过月经量或出现持续腹痛时需立即就医。
孕妇见红后应保持外阴清洁，使用透气卫生巾观察出血量。记录宫缩频率和持续时间，当宫缩达到每5分钟一次、每次持续30秒以上时需准备入院。适当走动有助于胎头下降加速产程，但破水后需卧床防止脐带脱垂。准备待产包时需包含产妇卫生巾、吸管杯、能量食物等物品。分娩前可练习拉玛泽呼吸法缓解疼痛，家属应学习按摩手法帮助孕妇放松。出现破水、剧烈腹痛或胎动异常时需急诊处理。
见红后10分钟阵痛一次通常需要去医院。见红伴随规律宫缩可能是临产征兆，建议及时就医评估。
见红是分娩前宫颈黏液栓脱落的常见现象，若同时出现10分钟一次的规律阵痛，多提示进入临产活跃期。此时子宫收缩逐渐增强，宫颈口开始扩张，胎儿可能即将娩出。初产妇从规律宫缩到分娩通常需要数小时至十余小时，经产妇产程可能更快。医院可通过胎心监护、内检等手段评估产程进展，确保母婴安全。若出现破水、出血量超过月经量或阵痛间隔缩短至3-5分钟，需立即就医。
少数情况下，假性宫缩也可能表现为不规律阵痛，但通常强度较弱且不伴随宫颈变化。若阵痛自行缓解或见红后无其他症状，可暂时观察。但妊娠晚期任何异常出血或持续腹痛都需警惕胎盘早剥等并发症，建议及时联系产科医生。
临近预产期应提前准备好待产物品，记录宫缩频率和持续时间。就医途中保持侧卧位，避免剧烈活动。分娩过程中配合医护人员指导呼吸，避免过度紧张。产后注意会阴清洁，按医嘱进行子宫复旧和母乳喂养指导。
