口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症、全身性疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗原发疾病、使用药物等方式缓解。口臭通常表现为口腔异味持久或反复出现，可能伴随牙龈出血、胃部不适等症状。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留、舌苔堆积会导致细菌分解产生硫化物。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及舌苔刷清理舌背，必要时用复方氯己定含漱液辅助抑菌。长期忽视可能诱发龋齿或牙龈炎。
2、牙周疾病牙菌斑钙化形成的牙结石刺激牙龈，引发牙周炎时会产生腐败性口臭。需通过超声波洁治清除结石，重度者需配合甲硝唑芬布芬胶囊和西吡氯铵含片控制感染。伴随牙龈萎缩、牙齿松动等症状。
3、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物会产生酸腐气味。建议少食多餐，避免油腻辛辣，可遵医嘱服用多潘立酮片或枯草杆菌二联活菌颗粒调节胃肠功能。常伴有嗳气、腹胀等表现。
4、鼻咽部炎症慢性鼻炎、扁桃体结石等情况会导致脓性分泌物倒流至口腔。需用生理盐水冲洗鼻腔，扁桃体隐窝冲洗可清除结石，急性期可用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。可能伴随咽部异物感或鼻塞。
5、全身性疾病糖尿病酮症酸中毒或肝肾衰竭时，代谢废物通过呼吸排出产生特殊气味。需监测血糖或肝肾功能，控制原发病后口臭可缓解。这类情况往往存在多饮多尿或皮肤黄疸等系统性症状。
保持每日饮水量超过1500毫升有助于冲刷口腔细菌，适量食用无糖酸奶可调节口腔菌群平衡。建议每半年进行口腔检查，吸烟者需戒烟，佩戴义齿者应定期清洁。若调整生活方式后口臭持续超过两周，需到口腔科或消化内科排查病因。
