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肝不好吃什么水果好
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肝不好吃什么水果好
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陈雨
住院医师
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1、乌梅:其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血并能加强肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效。2、木瓜:富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需并且增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞的修复与再生,为肝的健康保驾护航,因此说经常食用木瓜可起到一定保肝护肝的功效。3、荔枝:不能多吃,要适量!
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