食物中毒通常会出现头晕恶心的症状。食物中毒主要由细菌、病毒、寄生虫或毒素污染的食物引起，常见表现包括胃肠不适、头晕、恶心、呕吐等。
食物中毒引起的头晕恶心多与病原体产生的毒素刺激胃肠黏膜或进入血液循环有关。细菌性食物中毒如沙门氏菌感染可导致胃肠黏膜炎症，引发恶心呕吐的同时，毒素吸收后可能影响神经系统，出现头晕乏力。金黄色葡萄球菌产生的肠毒素会直接刺激呕吐中枢，导致剧烈恶心呕吐并伴随眩晕。部分有毒植物或化学物质污染食物后，可能直接作用于中枢神经系统，表现为头晕头痛伴随恶心。食用未煮熟的河豚等含有神经毒素的食物，会迅速引发头晕、口唇麻木等神经系统症状。霉变食物中的黄曲霉毒素除损伤肝脏外，也可能引起头晕恶心等全身症状。
出现食物中毒症状后应立即停止进食可疑食物，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐防止脱水。轻微症状可观察12-24小时，期间出现持续呕吐、意识模糊、血便等严重表现需及时就医。恢复期饮食应从米汤、稀粥等流质开始，避免油腻食物加重胃肠负担。日常需注意食物储存条件，生熟分开，肉类海鲜充分加热，避免食用过期或变质的食品。
胃肠型食物中毒可通过补液治疗、调整饮食、使用抗生素、服用止泻药物、补充益生菌等方式治疗。胃肠型食物中毒通常由细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、毒素污染、食物过敏等原因引起。
1、补液治疗胃肠型食物中毒患者容易出现脱水症状，可通过口服补液盐散或静脉输注葡萄糖氯化钠注射液补充水分和电解质。补液治疗有助于维持体液平衡，防止因呕吐腹泻导致的水电解质紊乱。轻度脱水患者可少量多次饮用淡盐水或米汤，严重脱水需立即就医。
2、调整饮食发病初期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐渐进食米汤、藕粉等流质食物。恢复期可选择馒头、面条等低纤维易消化食物，避免食用油腻、辛辣刺激性食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，促进黏膜修复。
3、使用抗生素细菌性食物中毒可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、蒙脱石散等药物。诺氟沙星胶囊适用于沙门氏菌等革兰阴性菌感染，盐酸小檗碱片对痢疾杆菌效果较好。使用抗生素需严格遵循医嘱，避免滥用导致菌群失调。
4、服用止泻药物蒙脱石散可吸附肠道毒素和保护肠黏膜，洛哌丁胺胶囊能抑制肠蠕动缓解腹泻症状。止泻药物适用于非感染性腹泻或严重水样便，但细菌性腹泻初期不宜过早使用，以免毒素滞留体内。
5、补充益生菌双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。益生菌能竞争性抑制致病菌生长，修复受损肠黏膜，建议与抗生素间隔2小时服用，避免活性菌被灭活。
胃肠型食物中毒患者需注意卧床休息，保持腹部保暖。恢复期应避免进食生冷、不洁食物，餐具需高温消毒。如出现持续高热、血便、意识模糊等症状应立即就医。日常要注意食品卫生，肉类充分煮熟，隔夜饭菜彻底加热，生熟食品分开存放，饭前便后规范洗手。
