脸两侧有红色鸡皮疙瘩可能与毛周角化症、接触性皮炎或脂溢性皮炎有关，可通过保湿护理、外用药物等方式改善。
毛周角化症通常与遗传因素或维生素A缺乏有关，表现为皮肤粗糙伴红色小丘疹。日常可使用含尿素或水杨酸的润肤霜软化角质，严重时遵医嘱涂抹维A酸乳膏或他扎罗汀凝胶。接触性皮炎多因化妆品或衣物摩擦刺激引发，伴随瘙痒或灼热感，需停用可疑致敏物并冷敷缓解，必要时短期使用氢化可的松乳膏。脂溢性皮炎与马拉色菌感染或皮脂分泌旺盛相关，患处可能出现油腻性红斑，建议选用含酮康唑的洗剂清洁，配合二硫化硒洗剂控制炎症。
保持面部清洁时避免过度去角质，选择温和无刺激的护肤品，症状持续加重需就医排查过敏原或真菌因素。
