脂溢性皮炎一般需要2-8周恢复，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。
轻度脂溢性皮炎表现为头皮或面部轻微红斑、脱屑，通常通过调整生活习惯和局部用药可在2-4周改善。避免过度清洁，减少高糖高脂饮食，选择温和的氨基酸类洗面奶，配合外用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂有助于控制症状。若伴有瘙痒可使用氢化可的松乳膏短期涂抹。中度患者若存在明显炎症反应，可能需要4-6周综合治疗，在医生指导下联合使用抗真菌药膏与弱效糖皮质激素。重度反复发作或合并感染的情况，需口服抗组胺药或抗生素，疗程可能延长至6-8周。
恢复期间需保持患处清洁干燥，避免搔抓和刺激性护肤品，规律作息有助于减少复发。
