运动后血尿多数情况下无须治疗，少数情况需就医排查病因。
运动后血尿通常与剧烈运动导致的膀胱或肾脏微小血管损伤有关，表现为尿液呈淡红色或洗肉水样，多为一过性症状，休息24-48小时后可自行消失。这种情况多见于长跑、足球等高强度运动后，因运动时肾脏血流减少、膀胱壁反复撞击引发。建议暂停剧烈运动，增加水分摄入促进代谢，观察尿液颜色变化。
若血尿持续超过48小时、伴随尿频尿痛或腰痛，可能与泌尿系统结石、肾炎或肿瘤等疾病相关。此类情况需通过尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。中老年人群出现无痛性血尿时更应警惕泌尿系统肿瘤风险。
日常应避免运动过量，运动前后充分补水，出现血尿时记录发作频率与伴随症状。反复发作或症状加重者需尽早就诊泌尿外科。
尿路感染可能会出现血尿，通常与炎症刺激泌尿系统黏膜有关。血尿的发生与感染部位、严重程度以及个体差异等因素相关。
尿路感染引起的血尿多见于膀胱炎或尿道炎，由于细菌感染导致黏膜充血水肿，毛细血管破裂后红细胞进入尿液。这类血尿通常表现为淡红色或洗肉水样，可能伴随尿频、尿急、排尿疼痛等症状。及时进行抗感染治疗后，血尿症状多能较快缓解。常见的致病菌包括大肠埃希菌、变形杆菌等，可通过尿常规和尿培养明确诊断。
少数情况下，若感染累及肾脏如急性肾盂肾炎，可能出现肉眼血尿伴发热、腰痛。长期反复尿路感染可能诱发泌尿系统结石或肿瘤，此时血尿可能持续存在或反复发作。特殊人群如老年人、糖尿病患者出现血尿时，需警惕复杂性尿路感染或合并其他泌尿系统疾病。
尿路感染患者出现血尿时应增加每日饮水量，避免憋尿和过度劳累。建议选择宽松棉质内衣，减少会阴部摩擦刺激。饮食上可适量摄取维生素C丰富的蔬菜水果，但需避免辛辣食物和酒精。若血尿持续超过24小时或伴随高热、剧烈腰痛，须立即就医进行泌尿系统超声等进一步检查。
