保持器太紧导致摘下来牙齿酸属于正常现象，通常与牙齿移动后的暂时性敏感有关。
牙齿矫正后佩戴保持器是为了巩固矫正效果，防止牙齿回位。保持器过紧时摘戴会对牙齿施加额外压力，刺激牙周膜神经引发短暂酸痛。这种酸痛感在摘戴后几分钟至几小时内可自行缓解，与牙齿移动初期的适应过程类似。若保持器长期未调整或变形，可能持续压迫牙齿导致牙龈充血，此时酸痛可能伴随轻微松动感。
少数情况下，若酸痛持续超过24小时或出现自发性疼痛、牙龈肿胀，需警惕牙根吸收或牙周炎症。不合适的保持器可能造成局部血液循环障碍，甚至引发牙髓反应。建议观察72小时，期间避免咀嚼硬物，用温水漱口缓解不适。
矫正结束后应定期复查，由医生调整保持器松紧度。日常清洁时动作轻柔，避免暴力摘戴加重牙齿负担。
