指甲油干了可以用洗甲水、酒精或醋来清洗，这些方法能有效溶解和去除残留的指甲油。洗甲水是最直接的选择，含有丙酮的洗甲水溶解力强，但不适合频繁使用，可能损伤指甲；不含丙酮的洗甲水更温和，适合日常使用。酒精可以替代洗甲水，将棉球蘸取酒精擦拭指甲，反复几次即可去除。醋也是一种天然去污剂，将醋加热后浸泡指甲10分钟，再用棉球擦拭即可。如果指甲油已经干硬，可以先用温水浸泡软化，再用上述方法处理。平时使用指甲油时，建议选择质量较好的产品，涂抹前先涂底油，保护指甲并延长指甲油的保持时间。使用后及时清洁，避免残留物堆积。对于频繁使用指甲油的人群，建议定期给指甲休息，涂抹护甲油或使用指甲护理产品，保持指甲健康。
四环素牙可以通过冷光美白、树脂贴面、瓷贴面等方式改善。
四环素牙是因牙齿发育期服用四环素类药物导致的牙本质着色，表现为牙面呈黄色、灰色或棕褐色带状分布。冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，适用于轻度均匀着色。树脂贴面采用光固化复合树脂直接覆盖牙面，能有效遮盖中重度着色且对牙体损伤小。瓷贴面需磨除少量牙釉质后粘接超薄瓷修复体，具有更好的遮色效果和长期稳定性。上述方法均需在专业口腔机构操作，其中瓷贴面因强度高、不易染色更适合前牙美学修复。日常应避免吸烟、饮用浓茶咖啡等易染色饮品，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维持效果。
建议每年进行口腔检查并根据牙体情况选择维护性治疗。
