月子里出汗多通常是正常的生理现象。
产妇在分娩后体内激素水平发生显著变化，尤其是雌激素水平迅速下降，会导致自主神经功能暂时性紊乱，引起多汗症状。同时孕期体内潴留的大量水分也需要通过汗液排出，这种产后褥汗现象多集中在夜间睡眠时，一般持续1-2周会自然缓解。保持皮肤清洁干燥，及时更换纯棉衣物，室温维持在24-26摄氏度有助于改善不适。
若伴随发热超过38摄氏度、心悸或汗液有异味等情况，可能与产褥感染、甲状腺功能异常等病理因素有关。此时出汗量往往异常增多，且持续时间超过3周，需要警惕病理性多汗。
建议每日补充温水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物，采用擦浴方式保持身体清洁。如出现异常出汗应及时到妇产科就诊检查。
