内火旺怎么办

Question

内火旺怎么办

Answer 1

饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.也可以喝点苦丁茶、菊花茶等降火的茶。