婴儿感冒期间一般不建议吃虾。虾属于高蛋白食物，可能加重消化负担或诱发过敏反应，但若既往无过敏史且症状轻微时可少量尝试。
感冒期间婴儿消化功能较弱，虾肉中的蛋白质分子较大，可能增加胃肠负担导致腹胀或腹泻。部分婴儿对虾类蛋白质敏感，食用后可能诱发皮疹、呕吐等过敏反应，加重原有感冒症状。虾类若处理不当可能存在细菌污染风险，对免疫力较低的感冒婴儿尤为不利。
若婴儿已满1岁且既往食用虾类无不良反应，在感冒症状轻微时可尝试少量蒸煮至全熟的虾肉。需去除虾线和外壳，制成虾泥混合在粥类辅食中，单次食用量不超过20克。食用后需密切观察是否出现皮肤红疹、呼吸急促或排便异常等情况。
感冒期间应优先选择易消化的食物如米粥、蔬菜泥等，保证充足水分摄入。若出现持续发热、咳嗽加剧或精神萎靡等症状，应及时就医。虾类及其他海鲜应在婴儿完全康复后再逐步引入，初次尝试任何新食材都建议在上午时段以便观察反应。
高血压患者一般可以适量吃虾，虾富含优质蛋白且脂肪含量低，但需注意烹饪方式和食用量。
虾属于低脂高蛋白的水产品，每100克虾肉仅含约1克脂肪，且以不饱和脂肪酸为主，对心血管系统无明显负担。虾肉中含有丰富的钾元素，每100克约含钾250毫克，有助于钠钾平衡调节，对血压控制有一定帮助。虾还含有镁、锌等矿物质及虾青素等抗氧化物质，能够改善血管内皮功能。建议选择清蒸、水煮等少油少盐的烹饪方式，避免油炸或重口味调料腌制。
合并高尿酸血症或痛风的高血压患者需谨慎食用虾，虾属于中嘌呤食物，每100克嘌呤含量约150毫克，过量摄入可能诱发尿酸升高。部分对海鲜过敏的人群可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应，初次尝试应少量食用观察反应。虾头中胆固醇含量较高，每100克约含200毫克胆固醇，血脂异常者建议去除虾头食用虾肉部分。每日虾肉摄入量控制在100克以内为宜，避免与啤酒或动物内脏同食增加代谢负担。
高血压患者日常饮食应以低盐、低脂、高纤维为原则，每日钠摄入量不超过5克盐。除虾外可搭配深海鱼类、禽类瘦肉等优质蛋白来源，同时增加新鲜蔬菜水果摄入。保持规律有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动。定期监测血压并遵医嘱调整用药，避免自行增减降压药物剂量。
