发际线调整一般可通过植发手术、激光治疗或药物治疗等方式改善。
植发手术是目前最常用的发际线调整方法，分为毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种。毛囊单位提取术通过提取后枕部健康毛囊移植到发际线区域，毛囊单位移植术则是将带有毛囊的皮瓣移植到需要调整的部位。激光治疗适用于早期发际线后移，通过低能量激光刺激毛囊活性，促进头发生长。药物治疗主要使用米诺地尔酊或非那雄胺片，适用于雄激素性脱发导致的发际线后移。发际线调整前需进行专业毛囊检测，根据脱发程度、毛囊健康状况选择合适方案。
日常生活中应避免过度烫染头发，减少扎紧发型对头皮的拉扯，保持规律作息和均衡饮食有助于维持头发健康。
