怎样才能快速瘦小腿呢.？怎样才能快速瘦

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怎样才能快速瘦小腿呢.？怎样才能快速瘦小腿呢.。

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张笑住院医师

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你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的
指导意见：所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的

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有一招超管用，在泳池里走路，阻力大，特容易瘦腿。如果光瘦小腿，试着跳绳或者用类似于擀面杖的棒由下至上滚，塑形瘦腿不是一朝一夕的事，不要急于求成。

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