白细胞低于35×10^9/L一般没有危险，但需警惕潜在疾病。白细胞计数正常范围为3.5-9.5×10^9/L，低于3.5×10^9/L属于白细胞减少症，可能由感染、药物反应、血液系统疾病等因素引起。
白细胞轻度减少时，可能无明显症状或仅表现为乏力、易感冒等。此时需排查近期是否服用过抗生素、解热镇痛药等可能抑制骨髓造血的药物，并观察有无病毒感染史。若伴随反复口腔溃疡、发热或皮肤瘀斑，需考虑免疫性疾病或血液系统异常。长期接触苯类化学物质或放射线也可能导致白细胞减少，需结合职业暴露史评估。
当白细胞计数持续低于2.0×10^9/L时，感染风险显著增加，尤其是中性粒细胞缺乏状态下可能出现重症感染。若合并贫血、血小板减少或肝脾肿大，需高度怀疑再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等血液病。部分自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮也会通过抗体破坏白细胞，需完善抗核抗体谱检测。
日常需保证蛋白质和维生素B12、叶酸的摄入，适量食用瘦肉、鸡蛋、西蓝花等食物。避免生冷饮食和人群密集场所，注意口腔及皮肤清洁。若白细胞减少伴随持续发热、出血倾向或体重下降，应立即就医进行骨髓穿刺等检查。
血小板计数346×10⁹/L属于轻度升高，可能由缺铁性贫血、感染、炎症反应、骨髓增生性疾病或脾功能异常等原因引起，需结合其他检查明确病因。
缺铁性贫血是血小板轻度升高的常见原因，由于铁元素不足导致造血功能代偿性活跃，可能伴随乏力、面色苍白等症状。治疗需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，并增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。感染或炎症反应可刺激骨髓释放更多血小板，多见于呼吸道感染、牙周炎等慢性炎症状态，需针对原发病使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物，配合血常规动态监测。骨髓增生性疾病如原发性血小板增多症可能伴随血栓风险，需通过骨髓穿刺确诊，临床常用羟基脲片、阿司匹林肠溶片控制血小板增殖。脾脏功能减退时血小板破坏减少，可能因肝硬化、脾切除术后等导致，需评估肝功能并限制剧烈运动以防出血。部分药物如糖皮质激素、肾上腺素也可能引起一过性血小板升高，停药后可逐渐正常。
日常需保持饮食均衡，适量增加深海鱼、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于维持血小板功能稳定。避免剧烈碰撞或外伤，定期复查血常规观察变化趋势。若出现头痛、视物模糊或肢体麻木等血栓症状，或血小板持续超过450×10⁹/L，应及时到血液科就诊完善JAK2基因检测、骨髓活检等进一步检查。
