跑步增加头部和身体出汗对人体及毛发有好处吗

Question

跑步增加头部和身体出汗对人体及毛发有好处吗

Answer 1

你好：只要加强体育锻炼，就会促进新陈代谢，对身体任何器官都是有利的。还要结合食物，多吃营养价值高的食物，合理作息，不饮酒。