眼睛异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎或倒睫等原因引起，可通过冲洗结膜囊、人工泪液、抗感染滴眼液、角膜修复剂或睑缘矫正等方式治疗。
1、结膜异物：
灰尘或睫毛等微小异物进入结膜囊时，会摩擦眼球表面产生明显异物感。需立即用无菌生理盐水冲洗结膜囊，冲洗时翻开上下眼睑彻底清洁。若异物嵌入较深，需在裂隙灯下由医生用专业器械取出。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，产生持续性砂砾摩擦感。建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，配合热敷和睑板腺按摩。长期使用电子设备者需注意每20分钟远眺休息。
3、细菌性结膜炎：
病原体感染引起的结膜充血会伴随明显异物感，常见黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液等广谱抗生素，治疗期间避免佩戴隐形眼镜。急性期可用冷敷缓解肿胀，注意毛巾专人专用避免交叉感染。
4、浅层角膜炎：
角膜上皮损伤会出现剧烈磨痛感，常伴有畏光流泪。需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，联合抗生素预防感染。外出需佩戴防紫外线眼镜，避免揉眼加重损伤。
5、倒睫刺激：
睫毛生长方向异常会反复刮擦角膜，产生针扎样不适。少量倒睫可用电解拔除，睑内翻导致的成排倒睫需手术矫正。日常可用棉签轻轻拨开摩擦角膜的睫毛，切忌自行剪除以免造成毛囊炎。
保持用眼卫生是预防眼部异物感的关键。建议每日清洁睑缘，避免风沙大时外出，游泳时佩戴护目镜。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。出现持续异物感超过24小时、视力下降或剧烈疼痛时，需立即就医排除角膜溃疡等严重情况。夜间睡眠时可使用加湿器维持环境湿度，缓解晨起干眼症状。
眼睛干痒有异物感可能由干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎、隐形眼镜佩戴不当、环境因素刺激等原因引起，可通过人工泪液、抗过敏药物、眼部清洁、调整用眼习惯、改善环境等方式缓解。
1、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜表面干燥，常见于长期使用电子屏幕、空调房久留人群。表现为持续性干涩感、灼热感，可能伴随短暂视力模糊。建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，并增加眨眼频率。
2、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原引发的免疫反应，典型症状为突发性眼痒、结膜充血。可能与过敏性鼻炎同时发作。需避免揉眼，可使用奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，冷敷可缓解症状。
3、睑缘炎：
睑板腺功能障碍引发的慢性炎症，常见于油性皮肤或化妆人群。表现为睫毛根部鳞屑、晨起眼睑黏连感。需每日用专用清洁棉片擦拭睑缘，配合茶树精油湿巾进行除螨护理。
4、隐形眼镜佩戴不当：
超时佩戴或护理不当导致角膜缺氧，可能引发继发性干眼。建议选择高透氧材质镜片，每日佩戴不超过8小时，出现不适时立即停用并更换框架眼镜。
5、环境因素刺激：
空气污染、强风或干燥气候可直接刺激结膜，吸烟环境中的焦油颗粒也会加重症状。建议室内使用加湿器维持40％-60％湿度，外出佩戴防风镜，避免烟雾暴露。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，用40℃左右热毛巾敷眼促进睑板腺分泌，每用眼20分钟远眺6米外20秒。若症状持续超过1周或出现眼痛、视力下降需及时就诊，排除角膜炎等器质性病变。游泳时建议佩戴密封泳镜，避免池水刺激加重不适。
