问题描述
慢性咽炎引起的嗓子异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式缓解。
慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部干燥、灼热感、异物感等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，适量增加温开水摄入，有助于缓解咽部不适。保持口腔卫生可通过淡盐水漱口或使用含漱液减少细菌滋生。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括银黄含片、西地碘含片、清喉利咽颗粒等，可减轻炎症反应。若症状持续加重或伴随发热，需及时就医排除其他疾病可能。
日常需避免过度用嗓，保持室内空气湿润，戒烟限酒有助于减少咽部刺激。
慢性咽炎发作时可以适量吃雪梨、猕猴桃、苹果等水果，有助于缓解咽喉不适。
雪梨含有丰富的水分和维生素，具有润肺止咳的功效，能够缓解咽喉干燥和疼痛。猕猴桃富含维生素C，有助于增强免疫力，减轻咽喉炎症。苹果含有果胶和多种维生素，能够滋润咽喉黏膜，缓解咽部不适。这些水果在慢性咽炎发作时适量食用，可以帮助改善症状。
慢性咽炎患者应避免食用过酸、过甜或过硬的水果，以免刺激咽喉黏膜。日常饮食宜清淡，多喝水，保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物。
