肾小球滤过率60属于慢性肾病2期,表明肾功能轻度下降,需通过调整生活方式、控制基础疾病和定期监测来延缓病情进展。慢性肾病分期基于肾小球滤过率GFR,正常值为90-120 mL/min/1.73m²,60-89 mL/min/1.73m²为2期,提示肾功能轻度受损。1. 控制基础疾病:高血压和糖尿病是慢性肾病的主要诱因,需通过药物如ACEI/ARB类降压药、二甲双胍等控制血压和血糖,同时定期监测肾功能。2. 调整饮食:低盐、低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担,建议每日盐摄入量控制在5克以下,蛋白质摄入量为0.8-1.0克/公斤体重。3. 避免肾毒性药物:如非甾体抗炎药、某些抗生素等,需在医生指导下使用。4. 定期监测:每3-6个月检查一次肾功能、尿常规和血压,及时发现病情变化。5. 适度运动:如散步、瑜伽等有氧运动,有助于改善心血管健康,但需避免过度劳累。慢性肾病2期虽为早期,但需积极干预,延缓病情进展,避免发展为更严重的肾病阶段。