孕妇早上,中午,晚上什么时候喝牛奶最好???

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孕妇早上,中午,晚上什么时候喝牛奶最好???

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王飞住院医师

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一般晚上喝牛奶可以促进睡眠的，怀孕期间最好晚上喝的。怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好

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