晨起后舌苔发白，经常熬夜无精神，怎么调理

Question

男，24岁，有两三年，早上起来舌苔厚，白，抽烟之后黄，大小便正常，肚子偏胖，经常熬夜十二点睡觉，有时候没精神，怎么调整，

Answer 1

根据您的描述，您最应该调整就是生活习惯，建议您戒烟，规律作息，保证充足睡眠，适当加强锻炼。