脑血栓患者应选择低盐低脂、富含膳食纤维和优质蛋白的饮食。
脑血栓患者的饮食需严格控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品和加工肉类。脂肪摄入应以不饱和脂肪酸为主，如深海鱼、橄榄油、坚果等，减少动物内脏和肥肉摄入。主食可选用燕麦、糙米等全谷物，搭配足量新鲜蔬菜水果，如菠菜、西蓝花、苹果等，以补充维生素和膳食纤维。优质蛋白来源包括去皮禽肉、豆制品和低脂乳制品，有助于维持血管弹性。需限制高糖食物和精制碳水化合物的摄入，避免血糖波动。烹饪方式推荐蒸、煮、炖，避免油炸和油煎。每日饮水量保持在1500-2000毫升，分次少量饮用。合并高血压或糖尿病患者需同步控制血压血糖指标。
饮食调整需配合适度运动和规范用药，定期监测血脂和血液流变学指标。
脑血栓前兆可能表现为突发单侧肢体无力、言语不清、视物模糊、眩晕、头痛和意识障碍。
脑血栓形成前常出现突发单侧肢体无力或麻木，多累及上肢和下肢。言语不清表现为说话含糊或理解困难，可能伴随面部肌肉无力。视物模糊多为单眼短暂性视力下降或视野缺损。眩晕常呈旋转感，可能伴有恶心呕吐。头痛多为突发剧烈疼痛，与常见头痛性质不同。意识障碍包括嗜睡、反应迟钝或短暂意识丧失。这些症状通常突然发生，持续时间从数分钟到数小时不等。
出现上述症状时应立即就医，避免剧烈活动，保持呼吸道通畅。日常需控制血压血糖，保持低盐低脂饮食，适度运动有助于预防脑血栓发生。
