怀孕的人头晕吃什么好

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怀孕的人头晕吃什么好

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王飞住院医师

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要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜

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你好，这是孕早期的正常反应。如果孕妇本身就贫血的情况建议多吃些补气补血的食物，起床的时候多喝点凉白开，经常吃些酸甜的小零食都可以缓解这种症状。怀孕期间一定要保证充足的营养，三个月过后胎儿会在体内迅速的发育成长所以孕妇多吃富含钙，维生素的食物。如果还有其它不适的情况请到医院就医诊断。

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