取环后一般可以吹空调和风扇，但需避免直吹且温度不宜过低。取环后可能出现轻微腹痛或阴道出血，需注意保暖和卫生。
取环后吹空调或风扇时，建议将温度调节至26摄氏度左右，避免冷风直接对着身体吹。空调房间可适当使用加湿器保持空气湿度，防止黏膜干燥。使用风扇时选择摇头模式，避免固定风向导致局部受凉。取环后子宫内膜处于修复期，适当控制环境温度有助于减少不适感。
若取环后出现持续腹痛、发热或异常出血，应立即停止使用空调风扇并及时就医。部分女性取环后体质较敏感，低温环境可能引发子宫收缩或加重盆腔充血。术后免疫力暂时降低，长时间处于冷气环境可能增加感冒风险。观察身体反应调整使用时长，睡眠时可提前调节室温避免整夜吹风。
取环后应注意保持外阴清洁，两周内避免盆浴和性生活。饮食上多摄入富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏等，帮助恢复。适当休息但无须绝对卧床，可进行散步等轻度活动促进血液循环。如出现头晕、乏力等贫血症状或分泌物异味，需及时复查。
月经结束后15天取环可能增加子宫穿孔、感染、异常出血等风险。取环时间通常建议在月经干净后3-7天进行，此时子宫内膜较薄，操作安全性更高。
月经结束后15天处于排卵期或黄体期，子宫内膜增厚且血供丰富，此时取环器械可能损伤子宫肌层导致穿孔。宫颈口相对闭合会增加操作难度，强行牵拉可能引起宫颈裂伤。子宫内膜处于分泌期时血管脆弱，取环后易出现持续性点滴出血或大量出血。此时阴道环境偏碱性，宫颈黏液栓减少，细菌上行感染概率上升，可能引发子宫内膜炎或盆腔炎。
取环后应保持会阴清洁，两周内避免盆浴及性生活。出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。术后建议休息1-3天，避免重体力劳动，可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。定期观察阴道分泌物性状，出现脓性分泌物需警惕感染。
