外阴又痒又痛可能与外阴炎、阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴营养不良等因素有关，可通过药物治疗、局部护理等方式缓解。外阴瘙痒疼痛通常由感染、过敏、皮肤病变等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1、外阴炎外阴炎多由细菌感染引起，常见于卫生习惯不良或免疫力低下人群。患者可能出现外阴红肿、灼热感、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，配合高锰酸钾溶液坐浴。日常需避免抓挠，选择棉质透气内裤。
2、阴道炎霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎常导致外阴剧烈瘙痒伴刺痛，白带呈豆腐渣样或泡沫状。可能与滥用抗生素、糖尿病等因素有关。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓等药物，同时伴侣需同步治疗。建议避免穿紧身裤，月经期勤换卫生巾。
3、外阴湿疹过敏体质者接触洗涤剂、卫生巾等过敏原可能引发外阴湿疹，表现为丘疹、渗液伴剧烈瘙痒。需排查并远离过敏原，遵医嘱使用氢化可的松乳膏配合氯雷他定片，严重时可短期使用他克莫司软膏。日常清洗避免使用碱性肥皂，水温不宜过高。
4、接触性皮炎劣质卫生用品、化学纤维内裤等刺激物可能引发外阴接触性皮炎，出现边界清晰的红斑、水肿。应立即停用可疑物品，局部冷敷缓解症状，遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏。新购内衣需充分洗涤，如厕后擦拭应从前向后。
5、外阴营养不良外阴白斑等慢性病变可能导致皮肤萎缩、皲裂伴顽固性瘙痒。需通过活检确诊，治疗可选用丙酸氯倍他索乳膏结合激光治疗，严重者需手术切除。患者需保持外阴清洁干燥，每年定期复查，警惕癌变风险。
出现外阴不适时应避免自行使用洗液冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。建议选择无香型卫生用品，如症状持续3天未缓解或伴随发热、溃疡需立即就诊。日常注意劳逸结合，控制血糖水平，适量补充维生素B族有助于皮肤修复，性生活中使用水溶性润滑剂可减少摩擦刺激。
