乳房有块按压疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关，通常表现为肿块、胀痛、皮肤改变等症状。可通过乳腺超声、钼靶检查、病理活检等方式明确诊断。
1、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。建议调整作息，避免高脂饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿热痛。需保持乳头清洁，哺乳期患者应排空乳汁，可遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。
3、乳腺囊肿乳腺囊肿可能与导管阻塞有关，表现为光滑可活动的囊性肿块。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，或使用桂枝茯苓胶囊辅助治疗。
4、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，与雌激素水平过高相关，肿块质地韧、边界清。建议定期复查，增长较快时可选择微创旋切术或传统手术切除。
5、乳腺癌乳腺癌可能出现无痛性硬块、皮肤橘皮样改变，需通过穿刺活检确诊。根据分期选择保乳手术、全乳切除术，配合化疗、放疗或靶向治疗。
日常应每月进行乳房自检，选择合适内衣避免压迫，减少咖啡因摄入。40岁以上女性建议每年做乳腺专项检查，发现肿块持续增大、乳头溢血或腋窝淋巴结肿大时须立即就医。哺乳期需注意正确衔乳姿势，预防乳汁淤积。
下巴边缘肉按压疼痛可能与颞下颌关节紊乱、局部淋巴结炎或皮脂腺囊肿有关。
颞下颌关节紊乱多因长期单侧咀嚼、牙齿咬合异常或精神紧张导致关节负荷过重，表现为张口受限、关节弹响及按压痛。局部淋巴结炎常由口腔溃疡、扁桃体炎等邻近感染引发，触诊可发现黄豆大小活动性结节伴压痛。皮脂腺囊肿因毛囊堵塞继发细菌感染，形成质硬肿块并伴随红肿热痛，挤压可能排出脓性分泌物。
日常避免过度张口或咀嚼硬物，用温热毛巾外敷缓解肌肉紧张。若肿块持续增大或疼痛加剧，需就医排除颌骨病变。
