手心热脚心凉、四肢无力睡眠不好、是怎么回

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你好这位朋友，手脚冰凉有可能是肾阳虚。可以让中医看一下！建议你平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等暖胃的食物。平时多按摩即可。