孕妇便秘吃什么水果好

提问时间：2012-04-07 18:11 | 1人回复

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孕妇便秘吃什么水果好

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

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多吃水果和蔬菜，比如说香蕉，红薯等粗粮都会对便秘有一定好处，每天早上可以喝一杯蜜，或者一杯冷开水，有助于润肠道。

回答于2012-04-07 18:14

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火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。梨：去火功效被所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，防止便秘。