眼皮眼袋浮肿可通过调整生活习惯、冷敷热敷、药物治疗等方式改善。
生理性眼袋浮肿可能与睡眠不足、睡前饮水过多、用眼过度等因素有关。建议保持规律作息，睡前减少饮水量，避免长时间使用电子产品。冷敷可选用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，每次10分钟，有助于收缩血管减轻肿胀。热敷可用温热毛巾促进局部血液循环，缓解疲劳。病理性眼袋浮肿可能与肾脏疾病、甲状腺功能减退、过敏等因素有关，通常伴随尿量异常、体重增加、皮肤瘙痒等症状。可遵医嘱使用氢氯噻嗪片消除水肿，或使用马来酸氯苯那敏片缓解过敏反应，严重者可考虑眼袋整形术。
日常注意低盐饮食，避免揉搓眼部，适当抬高枕头减少晨起水肿。
浮肿型眼袋可通过冷敷、调整作息、使用眼霜等方式改善。
冷敷能收缩血管减轻水肿，用冷藏的湿毛巾或专用眼罩敷于眼周5-10分钟。调整作息需保证7-8小时睡眠并避免睡前大量饮水，睡眠时适当垫高枕头有助于体液回流。含有咖啡因或维生素K的眼霜可促进局部血液循环，如雅诗兰黛特润修护眼霜、兰蔻小黑瓶大眼精华、资生堂悦薇抗皱眼霜等产品。遗传性或衰老性眼袋可能需通过激光治疗或内切眼袋手术干预，但需由专业医生评估。
日常避免揉搓眼部，减少高盐饮食摄入，用茶包冷敷也有助于缓解临时性浮肿。长期不缓解建议就医排查肾脏或甲状腺问题。
