浮肿型眼袋可通过冷敷、调整作息、使用眼霜等方式改善。
冷敷能收缩血管减轻水肿，用冷藏的湿毛巾或专用眼罩敷于眼周5-10分钟。调整作息需保证7-8小时睡眠并避免睡前大量饮水，睡眠时适当垫高枕头有助于体液回流。含有咖啡因或维生素K的眼霜可促进局部血液循环，如雅诗兰黛特润修护眼霜、兰蔻小黑瓶大眼精华、资生堂悦薇抗皱眼霜等产品。遗传性或衰老性眼袋可能需通过激光治疗或内切眼袋手术干预，但需由专业医生评估。
日常避免揉搓眼部，减少高盐饮食摄入，用茶包冷敷也有助于缓解临时性浮肿。长期不缓解建议就医排查肾脏或甲状腺问题。
