怀孕是否可以吃地瓜粥？

Question

怀孕是否可以吃地瓜粥？

Answer 1

红薯是高营养价值的纯天然植物，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生。孕期可以吃红薯，红薯糖分较多，且不适宜空腹食用，所以红薯最好是作为配餐时吃，不要空腹吃，另外不要吃红薯皮，以免引起胃肠不适。不过再好的东西有利也有弊，孕妇多吃有益健康，但建议每次吃一个不宜多吃，因为红薯糖分较高，孕妇不宜吸收太多糖分的。考虑在孕期建议您适当的少吃红薯的，建议您注意做好孕期检查，孕期要加强营养，多休息，清淡饮食，少食多餐，要均衡饮食。