预防颈椎病的方法都有什么

Question

预防颈椎病的方法都有什么

Answer 1

平时经常活动颈部，枕头不要枕的太高，不要低头时间太长，注意保暖，口服一些通经活络、营养神经的药物，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。