胃痛拉稀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃痛和腹泻。过量饮酒或饮用含咖啡因的饮料也可能引发类似症状。这类情况通常无需特殊治疗，停止摄入刺激性食物后症状可逐渐缓解。可适当饮用温开水或淡盐水帮助缓解不适。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张、作息不规律可能影响胃肠蠕动和消化液分泌，出现间歇性胃痛伴稀便。症状多在情绪波动后加重，可能伴随腹胀、嗳气等表现。建议保持规律作息，避免过度劳累，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
3、急性胃肠炎进食被病原体污染的食物可能导致胃肠黏膜急性炎症，表现为突发胃绞痛、水样便，可能伴有发热、恶心呕吐。诺如病毒、沙门氏菌感染是常见病因。治疗需注意补液防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，配合盐酸小檗碱片抗感染。严重呕吐腹泻者需静脉补液治疗。
4、肠易激综合征功能性肠道疾病常表现为反复发作的腹痛与排便习惯改变，腹泻型患者排便后腹痛多缓解。症状可能与内脏高反应性、肠道菌群失调有关。建议记录饮食日记排查诱因，避免高FODMAP食物。医生可能开具匹维溴铵片缓解肠痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊保护肠黏膜。
5、食物中毒食用变质或含有毒素的食物后可能出现剧烈腹痛、频繁水样便，严重者可出现血便或神经系统症状。金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌是常见致病菌。需立即停止可疑食物摄入，轻症可口服补液盐预防脱水，重症需急诊洗胃并静脉注射盐酸消旋山莨菪碱注射液解痉。
出现胃痛拉稀症状时应注意休息，避免进食辛辣刺激及高脂食物，选择米粥、面条等易消化饮食。腹泻期间每4-6小时补充200-300毫升淡盐水或口服补液溶液，防止电解质紊乱。观察大便性状和次数变化，若出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状，或症状超过48小时无缓解，应立即就医进行血常规、粪便培养等检查。老年人和儿童更需警惕脱水风险，家长应密切监测患儿精神状态和尿量。
