晚上不吃饭减肥对胃好吗

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晚上不吃饭减肥对胃好吗

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下！

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肯定对胃不好，首先你晚上不吃饭这本身打破了你肠胃的正常工作，目前减肥是采用合理的膳食和常做些有氧运动这样好些

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