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刘福强
山东大学齐鲁医院
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推荐 糖尿病与糖的摄取有关系吗

糖尿病与糖的摄取有一定关系,但并非唯一决定因素。

糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病,主要与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。虽然过量摄入糖分可能增加血糖负荷,但糖尿病的发生还涉及遗传、肥胖、缺乏运动等多种因素。单纯减少糖的摄入并不能完全预防或控制糖尿病,需结合整体饮食结构调整和生活方式干预。

部分特殊类型的糖如精制糖、含糖饮料等确实会快速升高血糖,对糖尿病患者不利。但天然食物中的复合碳水化合物如全谷物、蔬菜等,因含有膳食纤维,对血糖影响较小。糖尿病患者应在医生指导下制定个性化饮食方案,合理控制总热量和碳水化合物比例。

建议糖尿病患者定期监测血糖,保持均衡营养摄入,避免高糖高脂饮食,并遵医嘱进行综合管理。

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