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11岁女孩吃蛋炒饭肚子痛拉肚子,最近几个月比较经常拉肚子,怎么回事?最近零食吃的比较多,前天刚拉过肚子,觉得是吃了一大杯冰淇淋造成的,是怎么回事?

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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推荐 老年人可以吃什么零食呢.

老年人可以吃的零食有很多,坚果,可以增强营养、抵抗力,像核桃可以补脑,对老年痴呆有好处,还有新鲜水果,可以维生素,微量元素。钙片,补充钙剂,改善骨质疏松。纯牛奶,补充钙,蛋白质等。不宜进食油脂多、重口味、高糖等易致高血压糖尿病冠心病等老年人慢性病。

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