问题描述
孕晚期喉咙灼热可通过调整饮食、适量饮水和调整体位等方式缓解。
孕晚期喉咙灼热可能与胃食管反流有关，增大的子宫压迫胃部导致胃酸反流至食管和咽喉。建议少食多餐，避免辛辣、油腻及酸性食物，睡前2-3小时避免进食。适量饮用温水有助于稀释胃酸，减轻灼热感。睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少胃酸反流。若症状持续或加重，可能合并反流性食管炎，需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物控制胃酸分泌。
日常避免穿紧身衣物压迫腹部，饭后适当散步促进消化，避免立即平卧。
