健康咨询描述： 我经常有便秘的状况，大便干燥，偶尔会发生粪便嵌塞，请问如何预防或服用什么药物？谢

Question

谢 岁 病史:10年

Answer 1

这种情况多是因为生活习惯的问题，比如喝水少，不运动，久坐，长时间不排便等。可以使用开塞露。另外生活上要也别注意。多饮水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纤维的食物。