医生回答专区
瘦的人主要是肠胃吸收不好，消化吸收功能差一些，早餐是最重要的。瘦的人要少食多餐，一天最少4顿饭，其中以早餐为最重要，早餐不仅要多吃，还要吃的好，吃的有营养。增肥你要注意两个，一个是早餐，一个是多餐！ 你这个年龄，骨垢线已经闭合，想自然长高是不可能的，你平时可以注意多打篮球，也可以用点生长激素。平时也要注意合理的饮食。
建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律,你的年龄考虑增高的可能性不大。建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
