我是个胖子身高178体重200斤。三高，转氨酶超标，由于吸烟肺子也不太好，公务员体检能合格么，我考狱警。

Question

有什么能快速把指标降下来的办法么

Answer 1

考狱警是很难通过的，建议马上减肥。减肥最好的办法就是控制饮食和加强运动，不要吃高脂肪油腻的食物，每天坚持2到3小时的有氧运动，也可以结合中医的按摩方式辅助减肥。