认识瑜伽音乐疗法
发布于 2011-09-16 15:45
音乐疗法，是通过人的音调和听觉，使人生在特殊的音乐环境中，起到良好的养生保健作用。自古至今，国内外就成立过许多音乐疗法机构(医院)来治疗病人，起到良好的效果。下面我们一起来看一下，瑜伽音乐疗法。
瑜伽音乐让我们放松自己，带我们到另一个清静愉悦的世界，愚昧无知远离。瑜伽音乐能镇静神经，特别在瑜伽练习时，背景音乐能使人心旷神怡，排出杂念，专心于瑜伽的练习。平时，当我们烦躁的时候，听一听这些音乐，同样，会让你宁静下来，释然自己。旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味。从自然而来的气息沁人心脾，采撷的大自然音符滋润心灵，永不过时的选择，永远无悔的决定瑜伽音乐，特别是曼陀罗音乐，蕴藏着一种很大的力量，当一个将这种声音读出来，细心聆听，便会纯化心意的杂念，使你能够驾御心意，突破思想上的限制。其中力量最大的一个曼陀罗，叫摩诃曼陀罗。摩诃，是伟大的意思。这组曼陀罗由三个梵文文字组成：hare krishna harekrishna krishna krishna hare hare harerama ramahare rama rama hare hare。
一个人持之以恒地聆听曼陀罗音乐，便可去除心意的杂念，最后知觉提升到一个更高的层次，找回真正或更高的自我。瑜伽音乐疗法是怎样的呢?病人经常聆听曼陀罗音乐，有利于对自我知觉的复更，自然可对于病人的康复有很大的作用。因为这更高的自我，本性喜乐，喜乐无边。人到乐这种境界，也会感受莫大的喜乐。病人因此可以从中听取无限的乐趣，焕发容颜。
瑜伽音乐节奏分成很多种，尽管每一种代表着不同的心境，但都有一个共性。瑜伽音乐疗法，能使人忘记自我的存在，具有催眠、解除疲劳、抑制悲哀愤怒、解郁消除等作用。
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