瑜伽垫什么品牌好?

发布于 2011-09-20 14:01

  练习瑜伽,好的装备也能起到提升效果。瑜伽垫是练习瑜伽最基本的装备,可是,市面上的瑜伽垫品牌过多,质量价格也不统一。那什么品牌的瑜伽垫比较好呢?一起来了解。

  1、大小、厚度、轻重要合适:

  长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽;薄厚适中,过厚会影响到站立动作的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。

瑜伽垫品牌 

  2、观察瑜珈垫的弹性:

  用手捏压瑜珈垫,如果感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜珈垫过于软,这样的瑜珈垫即使再厚,关节接触地面时也会硌痛。瑜伽垫品牌有很多,大家要注意选择瑜伽垫时,应观察它的弹性,如果瑜珈垫过硬,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂。

  3、瑜珈垫的均匀性:

  将瑜珈垫平铺,如果发泡不均匀,在使用过程中很容易产生损坏。如果发泡凸起部分破损,就无法修复了。

  上述内容主要为大家详细介绍了瑜伽垫品牌,希望能对您有所帮助。提醒大家,练习瑜伽,选择好的瑜伽垫很重要。

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