瑜伽初学者为何要必备瑜伽服？
发布于 2012-08-09 16:40
对于瑜伽初学者来说，一身合适的瑜伽服是最基本的装备。为何练习瑜伽减肥运动的时候一定要选择一款适合自己的瑜伽服呢?下面就听我娓娓道来：
瑜伽初学者为何要必备瑜伽服？
有些人练瑜伽的时候穿紧身的健身服来代替瑜伽服是不对的，我们都知道瑜伽的动作都是比较柔软的，而且幅度比较大，这就要求在进行瑜伽练习时所穿的服装一定不能太紧太贴身，以至于对动作的伸展性不好。
专业的瑜伽服一般都是上紧下松的，上衣相对来说会贴身一点，但其实也可以选择宽松剪裁的，不过要注意衣服的下摆要有抽绳或者松紧口，这样可以防止你在翻滚动作的时候春光外泄。裤子则可以是有抽绳的宽松裤。
选择瑜伽服首先要宽松舒适，这是为了打坐修习时的方便，所以宽松舒适是瑜伽服的必要条件。然后就是追求东方时尚，因为带着印度风格和中国传统风格的瑜伽服，可以让人在练习瑜伽时，多一些自然质朴以及含蓄之感。瑜伽服的材质最要是天然的棉麻。
为了省钱，大家也可以用夏天穿的吊带衫，无袖背心搭配一条运动休闲类有抽绳的宽松裤。有些减肥瑜伽动作伸展性是比较大的，所以必备一款合身的瑜伽服相当重要尤其是瑜伽初学者!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 产后肥胖：选择瑜伽怡情并健身减肥
下一篇 : 健身球上的减肥瑜伽 玩转中减掉赘肉
相关推荐
- 1 初学者选购瑜伽服的几点建议
- 2 初学者怎么学瑜伽
- 3 初学者练习瑜伽形体
- 4 初学者怎样能学好瑜伽
- 5 初学者如何学好瑜伽
- 6 瑜伽初学者应注意什么？
- 7 初学者怎样练瑜伽
- 8 瑜伽初学者怎样快速减肥
- 9 初学者如何学好瑜伽体式
- 10 初学者瑜伽减肥有哪些动作
更多
Q
人流术后能吃什么
回答： 人流术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素及维生素的食物，也可遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克洛胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物促进恢复。 优质蛋白有助于组织修复，可适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等...
Q
孕妇急性鼻炎怎么治疗好得快
回答： 孕妇急性鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解症状。 急性鼻炎在孕妇中较为常见，由于孕期激素水平波动导致鼻黏膜充血肿胀，可能引发鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。生理盐水...
Q
产妇得了流感怎么治疗 哺乳期得流感能治疗吗
回答： 产妇得了流感一般可以治疗，哺乳期得流感通常也能治疗。 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，产妇和哺乳期女性属于易感人群。治疗时需兼顾母婴安全，轻症可通过多休息、多喝水缓解症状...
Q
烟雾病和烟雾综合征有区别吗
回答： 烟雾病和烟雾综合征是两种不同的脑血管疾病，主要区别在于病因和临床表现。 烟雾病是一种特发性慢性进行性脑血管疾病，以双侧颈内动脉末端及大脑前动脉、大脑中动脉起始部进行性狭窄或闭塞为...
Q
如何治疗舌炎 治疗舌炎的三招数你掌握了吗
回答： 舌炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物等方式治疗。 舌炎可能与维生素缺乏、口腔感染、免疫异常等因素有关，通常表现为舌面红肿、疼痛、味觉减退等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物...
Q
全身变白的简单方法是什么
回答： 全身变白的简单方法包括防晒、使用美白护肤品和调整饮食。 防晒是防止皮肤变黑的关键步骤，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑或出现色斑。日常外出应涂抹防晒霜，选择SPF30以上、P...
Q
顺铂能缩小肿瘤吗
回答： 顺铂通常能缩小肿瘤，属于临床常用的化疗药物。 顺铂是一种含铂类抗肿瘤药物，通过破坏肿瘤细胞DNA结构抑制其增殖。该药对睾丸癌、卵巢癌、膀胱癌等实体瘤具有明确疗效，常与紫杉醇、吉西...
Q
食道癌手术要住ICU吗
回答： 食道癌手术后通常需要住ICU，具体需根据手术方式和患者身体状况决定。 食道癌手术属于大型胸腹部手术，术后可能出现呼吸功能不全、循环不稳定等并发症。全麻手术后的患者需在ICU进行严...