美人鱼新娘婚纱是什么样的？

美人鱼新娘婚纱圆了每个女人童话公主的梦，美丽的人鱼公主，没有哪个女人不羡慕那样的美，今天我就给大家推荐一组优雅美丽的美人鱼新娘婚纱，待嫁的新娘，选一款这样的嫁衣，做一回娇美的公主。

加勒比海盗美人鱼彩妆掀热潮

《加勒比海盗4》是今年最受大家期待的电影，《加勒比海盗4》中的美人鱼造型扮演者法国女演员阿斯特丽德·伯格斯·弗瑞斯贝也受到了关注。除了影迷们的期待，连彩妆界也都为他们疯狂。

警惕宝宝游泳易游出红眼病

夏日炎炎，所有的娱乐项目都敌不过玩水，尤其是现在各种各样的水上乐园又很多。在游泳池中玩水，宝宝很是欢乐，但家长们不要忘记夏季是红眼病的高发期，稍不留意宝宝就会被红眼病“盯”上哦。

马甲线和人鱼线的区别

马甲线和人鱼线是两种不同的腹部肌肉线条，分别位于腹直肌和腹外斜肌区域，形成方式与锻炼重点不同。马甲线是腹直肌两侧的纵向线条，人鱼线则是腹外斜肌与骨盆交界处的V形线条。

夏季参加旅游出行注意事项

1、防晒夏季阳光相当强烈，出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

游泳游出动感美人鱼

Q: 夏季参加旅游出行注意事项

1、 防晒 夏季阳光相当强烈，出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

发布于 2011-11-10 10:42

　　大家都知道游泳减肥，游泳减肥是每一个人都非常喜爱的运动减肥方式，游泳减肥效果快，而且轻松自在，下面就为大家介绍一款游泳减肥方法，游动出美丽的美人鱼。

游泳游出动感美人鱼

　　选择理由

　　游泳是一项非常好的有氧运动，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就能消耗1100千焦的热量，同时水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量比跑步等陆上运动要大许多，尤其对于瘦身的效果非常明显;另外水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，能起到美容的作用。

　　美体套餐

　　蛙泳+自由泳

　　瘦身部位：大腿、手臂、臀部

　　蛙泳的节奏强，运动强度不是很大，适合长时间运动。蛙泳需要用大腿充分展开和收缩及手臂的来回滑动前进，水的超大阻力能紧实腿部肌肉，同样，水的阻力也使手臂的线条更为紧实和纤长;自由泳让手臂的线条匀称柔软，修饰双腿的线条让腿部看起来均匀修长，使臀部肌肉变得有弹性。

　　瘦身

　　蝶泳+仰泳

　　瘦身部位：腰部、腹部、背部

　　蝶泳需要以腰部的力量来牵动全身，长时间的锻炼能消除腰部的赘肉，使腰部呈现纤细柔美的迷人曲线;仰泳前行的动力集中在腹部和手臂，对消除腹部多余的赘肉很有效，同时能增加背部和腰部的弹性，手臂频繁向后的挥动能使胸部保持尖挺不下垂。

　　护肤方案

　　防晒品要挑选PA值

　　无论室内室外游泳防晒都是护肤的头等大事。在选择防晒产品时不但要看SPF值更要关注带有“PA+”的产品。PA+的有效防护时间大约只有4个小时，而PA++的有效防护时间大约是8小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。

　　清洁后要使用保湿和瘦身产品

　　清洁完身体后涂上具有保湿作用的护肤品轻轻按摩，保持皮肤的滋润度，在需要减肥部位涂抹瘦身产品，通过拍打揉捏的方式使皮肤吸收，达到更好的瘦身和紧致的效果。

　　TIPS

　　1、选择有救生员的游泳场所，下水前切勿太饿、太饱，且做好暖身运动。

　　2、选择色彩鲜艳的泳装，以便在出现意外时能及时被发现。

　　3、水中切忌慌、乱，如遇抽筋等意外要保持冷静，改用仰漂。

　　4、海边或户外游泳要注意防晒。

　　游泳减肥固然效果很好，见效很快，不易反弹，但是大家如果是室外游泳的话还是要注意防晒，室内的话还是要注意卫生。

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